Nệm Alva

Nệm tốt cho cột sống thường là những loại Nệm có cấu trúc chắc chắn, độ đàn hồi cao và có tính thoáng khí. Để chọn một tấm Nệm tốt cho sức khỏe cột sống, hạn chế các chứng đau lưng thì việc đưa ra các tiêu chí theo yêu cầu sử dụng là cần thiết:
✅Không nên chọn Nệm quá mềm
Nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống nói riêng và khung xương của toàn bộ cơ thể, do đó cũng sẽ gây ra nhiều các bệnh về cột sống. Khi chọn Nệm, bạn nên chọn các sản phẩm có độ mềm mại vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo có thể nâng đỡ lưng trong điều kiện thoải mái, không gò ép
✅Nệm cần có sự phù hợp với cân nặng và kích thước của cơ thể
Nhiều người chỉ quan tâm đến kích thước của Nệm mà thường bỏ qua kích thước và trọng lượng của bản thân, dẫn đến mua phải Nệm không phù hợp. Ví dụ, một số người có kích thước lớn nhưng lại chọn Nệm mềm mại, gây ra hiện tượng Nệm không đủ sức đàn hồi để đẩy cơ thể người này lên khi nằm. Bị lún sâu tại những điểm mà trọng lượng cơ thể dồn nén lớn khi nằm gây ra hiện tượng trũng xuống dẫn đến rất dễ đau lưng và cực kì có hại cho cột sống.
✅Không nên chọn Nệm quá cứng (cứng như gỗ đá):
Hầu hết các chứng đau lưng đều có liên quan đến cột sống. Vì vậy, để hạn chế cũng như ngăn ngừa tình trạng đau lưng khi nằm Nệm, bạn không nên chọn các tấm Nệm quá cứng. Trái lại, nên chọn những tấm Nệm có độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cột sống tốt để chăm sóc cột sống của bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong lúc ngủ
✅Nệm cần có độ thoáng khí
Một tấm Nệm với độ thoáng khí tốt không chỉ giúp cơ thể không bị nóng khi ngủ, thoải mái và thư giãn mà còn có ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của tấm Nệm cũng như vấn đề nâng đỡ cơ thể của Nệm.
✅Chất liệu của Nệm
Chất liệu là yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này. Khi chọn mua nệm, bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ vật liệu có tính đàn hồi cao để đảm bảo khả năng hỗ trợ lưng cũng như cột sống là cao nhất.
Một chiếc #Nệm_cao_su_thiên_nhiên có độ đàn hồi và tốt cho cột sống.